Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
AA
Альметьевск, ул. Радищева, 67
21.03.2023

Туберкулез

Туберкулез излечим и предотвратим. Туберкулез распространяется от человека человеку по воздуху. При кашле, чихании или отхаркивании люди с легочным туберкулезом выделяют в воздух туберкулезные бактерии. Для инфицирования человеку достаточно вдохнуть лишь незначительное количество таких бактерий. Около одной четверти населения мира инфицированы туберкулезом. Это означает, что люди инфицированы бактериями туберкулеза, но (пока еще) не больны и не могут его передавать.
Читать полностью
17.03.2023

Гепатит С

Гепатит С — это воспалительное поражение печени, вызываемое вирусом гепатита С. Вирус может вызывать как острый, так и хронический гепатит, который может протекать в легкой форме или приводить к тяжелому пожизненному заболеванию, включая цирроз печени и рак.
Читать полностью
09.03.2023

Советы молодой маме по воспитанию здорового ребенка

ПОЗДРАВЛЯЕМ, ВЫ СТАЛИ МАМОЙ! Это и большая радость с одной стороны, и очень большая ответственность с другой. Данная информация поможет Вам легче справиться со многими трудностями, связанными с уходом за новорожденным ребенком.
Читать полностью
17.02.2023

Фрукты и овощи – «страховка» против деменции

Когнитивные нарушения – важная проблема, их распространенность, как ожидается, будет только расти по мере старения населения. Снижение когнитивных функций можно назвать переходным этапом между нормальным старением и деменцией. На развитие болезни можно влиять разными методами, которые позволят облегчить течение или вовсе предотвратить заболевание. Ряд эпидемиологических исследований и моделирование на животных выявили связь между питанием и возрастными когнитивными нарушениями, в том числе деменцией.
Читать полностью
16.02.2023

11 правил здорового рациона

Принципы рационального питания в виде несложных правил, которые помогут надолго сохранить здоровье и бодрость. Здоровье, стройная фигура, активность и даже жизненный успех – во многом результат того, что мы едим. С пищей человек получает необходимую энергию и полезные вещества, и от того, достаточно ли он их получает, зависит его повседневное самочувствие и, в перспективе, долголетие. Мы сформулировали принципы рационального питания в виде 11 несложных правил – соблюдая их, вы сохраните здоровье и бодрость на долгие годы.
Читать полностью
06.02.2023

Заболевания дёсен повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и отрицательно влияют на ментальное здоровье: результаты ретроспективного когортного исследования

Прогрессирующие заболевания десен приводит к снижению качества жизни из-за проблем, связанным с жеванием, эстетикой и трудностями со словесной коммуникацией. Заболевания пародонта также приводит к системному воспалительному ответу, что само по себе связано с развитием неинфекционных хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, кардиометаболических заболеваний, психических расстройств и аутоиммунных заболеваний.
Читать полностью
01.02.2023

4 февраля - Всемирный день борьбы против рака

Каждый человек своим образом жизни способен снизить риск развития онкологических заболеваний. Главным методом своевременного выявления онкологических заболеваний является прохождение систематических медицинских осмотров – диспансеризации.
Читать полностью
30.01.2023

Образование против новообразований

Человеческий организм состоит из миллионов клеток, которые растут, с определённой закономерностью делятся и умирают. Опасные сбои в геноме при делении клеток происходят каждую секунду и могут привести к критическим мутациям. Часть мутированных клеток нежизнеспособны и погибают сами, часть уничтожается иммунной системой организма, а часть клеток приобретает в ходе мутаций способность обходить иммунитет и возможность бесконтрольного и неограниченного деления, в последнем случае возникает онкологическое
заболевание – рак.
Читать полностью
12.01.2023

Фитнес дома: 10 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок

Регулярные занятия спортом, даже в домашних условиях, приносят не меньший результат, чем тренировки в зале или работа с инструктором. Чтобы правильно организовать тренировку дома, нужны лишь желание, немного пространства, свободного времени и хороший комплекс упражнений.
Читать полностью
11.01.2023

Фитнес для новичков: что нужно знать и как подобрать программу тренировок

Человек, пришедший в фитнес-зал впервые, сталкивается с кучей вопросов: во что одеться, с чего начать тренировки, какие упражнения делать, где взять комплекс упражнений? Наши советы подскажут, с чего начать, и помогут избежать возможных ошибок.
Читать полностью
10.01.2023

Физическая активность для любого возраста

Спорт действительно не только улучшает нашу физическую форму, но и снижает риск развития многих заболеваний, помогает уменьшить пагубное влияние стресса на организм, способствует лучшему сну и благотворно влияет на наше психическое состояние. Рассказываем, какой физической активностью заниматься в зависимости от вашего возраста.
Читать полностью
05.01.2023

Полный детокс: главные правила очищения организма

О детоксикации рассказывает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова.
Читать полностью
02.01.2023

Восстанавливаемся после новогоднего застолья

7 советов, которые помогут вам и вашему организму прийти в норму 1 января, даже если праздник предполагал обильную трапезу.
Читать полностью
02.01.2023

В Новый год – с новыми привычками

Новый год – популярное время для начала новой жизни. И все бы ничего, да только длинные праздничные выходные часто играют не на руку: бессонные ночи, посиделки у телевизора, походы в гости, алкоголь и не самая полезная еда. С таким режимом и не заметите, как праздники уже закончились, а новой жизни все еще нет.
Читать полностью
23.12.2022

Фрукты и овощи – «страховка» против деменции

Когнитивные нарушения – важная проблема, их распространенность, как ожидается, будет только расти по мере старения населения. Снижение когнитивных функций можно назвать переходным этапом между нормальным старением и деменцией. оказано, что увеличение потребления фруктов и овощей в возрасте старше 65 лет на 100 г в день приводит к замедлению темпа когнитивных нарушений и снижению риска развития деменции приблизительно на 13%.
Читать полностью
01.12.2022

Методы выявления ВИЧ-инфекции

Необходимость проверить свой ВИЧ-статус рано или поздно возникает у каждого человека. Кто-то готовится к операции, кто-то планирует беременность, у кого-то в сексуальной жизни случился рискованный эпизод. Как проверить свой ВИЧ-статус?
Читать полностью
01.12.2022

Как не заразиться ВИЧ

ВИЧ – классический пример инфекции, которую «легче предупредить, чем лечить». Способов его передачи немного, и их вполне реально контролировать. Все о мерах профилактики читайте далее
Читать полностью
01.12.2022

Пути передачи ВИЧ-инфекции

Взрослый человек, фактически, может заразиться вирусом иммунодефицита двумя способами. И оба связаны с рискованным поведением: это употребление инъекционных наркотиков и незащищённый секс. Третий способ передачи вируса в человеческой популяции – вертикальный, от матери ребёнку во время беременности, родов и грудного вскармливания. Что собой представляют сегодня риски заражения?
Читать полностью
25.11.2022

Детское ожирение

Врачи всего мира уже несколько лет говорят об эпидемии ожирения, которая затрагивает не только взрослых, но и детей: по статистике ВОЗ, 18% детей в возрасте от 5 до 19 лет имеет лишний вес или страдает ожирением. То есть почти пятая часть детей на планете носит на себе лишние килограммы и получает все связанные с этим проблемы. Чем опасно детское ожирение?
Читать полностью