25 сентября 2023
25 сентября - 1 октября в России объявлена Неделя ответственного отношения к сердцу, посвященная Всемирному дню сердца 29 сентября. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Чтобы сохранить сердце здоровым надо:
- сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю,
- рационально питаться,
- контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.