27 августа 2026
В рамках Недели популяризации активных видов спорта сотрудники Альметьевской районной многопрофильной больницы на личном примере демонстрируют приверженность здоровому образу жизни. Наши коллеги принимают участие в групповых занятиях Цигун, организованных компанией «Татнефть».
Цигун сочетает плавные физические упражнения, дыхательные практики и концентрацию внимания. Регулярные занятия помогают поддерживать гибкость и координацию, укреплять мышцы, улучшать самочувствие и снижать уровень стресса. А спокойный темп упражнений позволяет заниматься людям с разным уровнем физической подготовки.
Сотрудники отмечают, что после занятий Цигун ощущают легкость в теле, прилив бодрости и внутреннее спокойствие. Для медицинских работников, чья профессия связана с высокой нагрузкой и ответственностью, особенно важно находить время для восстановления, движения и заботы о себе.
Цигун сочетает плавные физические упражнения, дыхательные практики и концентрацию внимания. Регулярные занятия помогают поддерживать гибкость и координацию, укреплять мышцы, улучшать самочувствие и снижать уровень стресса. А спокойный темп упражнений позволяет заниматься людям с разным уровнем физической подготовки.
Сотрудники отмечают, что после занятий Цигун ощущают легкость в теле, прилив бодрости и внутреннее спокойствие. Для медицинских работников, чья профессия связана с высокой нагрузкой и ответственностью, особенно важно находить время для восстановления, движения и заботы о себе.